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标题: 一起 来读书吧
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原帖由 一个人,生活 于 2014-2-14 17:30 发表
太给力了   这个习惯真好  读好书 做好人

这就是我的终极目标啊






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原帖由 两年的距离 于 2014-2-15 14:59 发表

过年看完了这本书。上下两册。最好的我们。一个叫耿耿。一个叫余淮。从初中同桌开始。最后终于在一起了。很温暖

最近不想看这些爱情故事了,等过一段时间再看
八月长安我下载了两本






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原帖由 mazy 于 2014-2-17 13:25 发表
我在看三国演义 不过看的进度比较 慢。很慢。

我在重读平凡的世界
眼睛无故流眼泪,暂停了看






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《平凡的世界》路遥
我记得很早就看过这本书来着
那时候我搞不明白为何男主选择是那样的
男人追求的不应该是名利那些么?
这个寒假我忽然想到这本书,但是一直未看
前两天再次翻开,由于眼睛无故流眼泪
暂时停了下来,等看完再补上读后感






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小日记实现大梦想----晨间日记的奇迹

晨间日记可以分成两部分。一部分是写过去发生之事的“过去日记”;一部分是写今日应做之事及未来想做之事的“未来日记”,包含事件和情绪。
一、为什么要早上写日记
1、  做好一天的准备。(计划性)
2、  准确记录前一天发生的事情。(效率&记录性)
3、  梳理并整理前一天的情绪,尽量客观平衡地看待自己的感情。(客观性)晚上写日记,大多是在抱怨和反省,而早上写日记,大部分内容都是自己高兴的事情和别人的优点。
4、  对上班族来说,早上的时间最自由,可以让写日记的习惯保持下去。(持续性)
(一)晨间日记的四大功能

过去
未来
发生的事件
IQ(Intelligence Quotient)
智慧指数
NQ(Network Quotient)
人际关系指数
情绪
EQ(Emotional Quotient)
情绪指数
DQ(Dream Quotient)
梦想指数
[IQ:智慧指数]
过去发生的事情客观记录在日记里,了解问题所在,提高智慧指数
[EQ:情绪指数]
将过去发生的事,以及自己的情绪冷静地写在日记里,更清楚了解自己的价值观和人生观,更好地控制自己的情绪,态度变得积极正面。
[NQ:人际关系指数]
把今天要做的事和未来想做的事都写进日记,提升人际关系,提高沟通能力。如:“XX先生,对不起”、“要送花给XX小姐的字句”其中“人”的参与是最重要的因素,请务必将“对XX人做某件事”,“和XX人一起做某件事”的想法牢记在心!
[DQ:梦想指数]
决心与态度。每天都写同样的字句也没有关系,只要每天都写,就可以让我们常把梦想放在心上。比如作者“我干脆脸皮厚一点,去跟小田先生说说这件事”这样一句话,才实现了出书的梦想。
(二)早上不赖床的方法
到了晚上就应该睡觉,然后跟着太阳一起起床,调节好体内的生物钟。人体内有一种被称为“干劲激素”的肾上腺素,早上7点的时候会达到分泌的高峰,它的作用就是让人从早上开始就能精力充沛地从事各种活动。
请先将笼罩在自己梦想周围的浓雾驱散。
1、  设定自动播放音乐。
2、  将放在床边的精油或其他有香味的东西拿过来闻一下。
3、  早晨沐浴让你精神百倍。(曼陀罗淋浴法)
二、写日记实现梦想
   真正有用的日记,必须是在必要时能够拿起来反复阅读的;假日里,也可以拿起日记来看。我说的每天都要写,意思是必须每天写,写3分钟就行,不造假,真实的自我,这才称得上是一种习惯。
1、 提升写作能力
  每天写日记,可以让自己更快速、更准确地说出想说的话,也可以让言谈举止更有魅力。
2、 提供源源不断的话题
   对于常常演讲,或者每天都要写电子杂志和博客的人来说,写日记有一个极大的优点,就是帮助找寻灵感和话题。
3、 扩展人际网络
   人要成功,必须具备天时、地利、人和这三个条件。
哈佛大学米尔格栏姆教授提出的“六度分隔理论”,按照这个理论的说法,一个人只要能和6位朋友保持环环相扣的联系,就可以和世界上的所有人联系起来。每一次与别人交往的机会都非常重要,如果你能将遇到的对象的相关情况都详细地记录下来,就可以拓展自己的人脉。这样,晨间日记就变成能切实拓展人脉的记录本。
4、 了解自己的身体与精神状态
   认识隐藏在内心深处的情感和行为模式,以及身体的状态。
5、 找到自己的优点,彻底改变人生
   挖掘自己身上的“宝物”改变我们的梦想,工作态度,人际关系,爱情观等内在问题,写日记的习惯可以成为我们一个通往成功的跳板。
   生活习惯是从别人身上学习到的习惯,但成功习惯必须靠自己培养。这两个习惯好比车的轮子,只有共同发展才能让你实现自己的梦想。



梦想没写好,不要急。每天把自己的真心话写下来,脑中所想的事情就会慢慢实现。
    还没有培养出七种成功的习惯,这是正常的。不一定一次就要培养许多习惯,只要一个一个慢慢增加就可以了。
    假设已经具备了七大成功习惯,梦想是不是快要实现了呢?假如梦想离你还很遥远,可能需要将目前的成功习惯升级,并且试着挑战新的成功习惯。

三、 开始写晨间日记吧


(一)哪种日记本比较好用(不方便使用电脑的情况下)
    用活页纸和档案夹来写日记,做出充满独特性和创意的日记本。
    12个月12本档案夹
建议使用20孔A5 尺寸档案夹做日记本,一个档案夹是不够的,建议按月来为档案夹分类,从1月开始到12月结束,需要12本日记本。
活页纸的颜色及每一行的宽度,也可以选择你喜欢的。可以每个月变换一下档案夹和活页纸的颜色,或者变换笔或墨水的颜色等。
不管选择什么形式,选择自己方便适用的就行。
    365天纪念日计划
在写档案夹式晨间日记是,首先要制作基本页面。例如
7月7日
什么日子
七夕
纪念日
结婚纪念日
生日
米地爱理、神山三郎
幸运日
佐佐木达三、铃木富子
邂逅
藤原奈奈子小姐、汐留酒店

空白的地方,可以写其他相关的事情

上面7月7日的事例,
    对你来说,7月7日是一个什么日子,要先写在基本页面上,也就是说,这一页将做成7月7日的封面。而下一页,便是2005年7月7日的日记、2006年7月7日的日记、2007年7月7日的日记……每一年的日记一直接下去。
    如果没有特别记录的话,也可以留空白。但是,一定要认真想想7月7日对自己的意义,以及今年的7月7日对于明年的7月7日会有什么帮助,然后记录下来。幸福感由心而生。
    利用人类心理的空格
    人们看到“空栏”,就会产生一种想要把它填满的欲望。晨间日记就充分利用人类的这种心理,不仅将每天的记事内容进行分类,还设置了空白栏。
    我们试着将一页分成“工作”、“金钱”、“健康(身体状况或饮食)”、“人际关系”4栏,每一栏都有不同的主题,写日记会更轻松。可以根据自己的需要增加栏目,只是这4栏是我们追求幸福人生的必备4要素。

    上面是将一页日记分成两年的事例,也可以把一页作为一年。刚开始写日记的时候,不要决定每类写多少内容,先写下当天想写的内容。
    早晨第一件事,写日记之前,先在日记本今天的页面上,用尺子画一条竖线,将页面分为“工作”、“金钱、”“健康”、“人际关系”等几项,然后再写上日期。当然,事先画好也可以。画好之后,可以把尺子当书签。
    开始写的第一周要充满热情
    首先,将昨天发生的事情和情绪,写在相应的空栏里。然后,看着去年或者前年今天的日记,再将今天必须做的事情写在页面的空栏里。记录这些内容必须用3分钟左右完成。如果时间允许的话,可以尽量增加日记的内容。
    在开始写晨间日记的第一周,请只写“好事”。只关注必须改进的地方,我们心中就会缺乏成就感。充斥着不满足感,它们在我们的潜意识里静静地堆积着。当然,反省是必要的,可是,反省经常会变质,变成后悔。不要只看到自己的缺点,多看看自己身上光明的一面吧。多从积极的方面来思考,不要用消极的眼光看世界。
    当写晨间日记变成习惯,感觉日记已成为生活的一部分,再慢慢反省也不迟。即便如此,反省了一个缺点之后,要在写3个优点鼓励自己。

[ 本帖最后由 sophie== 于 2014-3-7 10:03 编辑 ]






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昨天看到的晨间日记, 今天自己动手做了一个
昨天下班本来打算去买的,出去了发现又忘了
索性自己动手,拿了几张A4纸裁好,装订机定好
早上就开始写了第一篇了
今天的目标和一些好的创意
对比发现早上刚醒确实比晚上写得好
昨天写的日记就是抱怨加一些总结
而早上写的完全是慢慢的正能量。
希望大家也能行动起来哦,这个办法真不错

[ 本帖最后由 sophie== 于 2014-3-7 10:03 编辑 ]






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这回算是遇到大师级人物了,高山仰止!
一年读100本书,让我汗颜不矣!这一数字可能比我这辈子读过的多多了,我读过的书屈指可数:钢铁是怎样炼成的——中学读本,简.爱,司汤达的红与黑,曹雪芹的红楼梦(只读了一半),二十五史(买的盗版,错字多,只看来一些本纪),唐诗三百首,网络文学第一次亲密接触,好像没了 大家不要笑话,确实不爱读书
也想提高文学素养,希望得到大师们的指点。





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每天俩小时,时间哪来的啊?

5点下班,煮饭,吃饭,刷锅,保守到6点半,这是不用买菜的时候,要买菜得到7点。

然后泡脚,洗头发,或者洗衣服到8点,

然后看会电视9点,然后关机钻被窝,看书,10点睡觉。

这是理想状态,经常会有其他什么事情。





一个人过着过着就成了神经病
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原帖由 alancheng01 于 2014-2-19 15:56 发表
这回算是遇到大师级人物了,高山仰止!
一年读100本书,让我汗颜不矣!这一数字可能比我这辈子读过的多多了,我读过的书屈指可数:钢铁是怎样炼成的——中学读本,简.爱,司汤达的红与黑,曹雪芹的红楼梦(只读 ...

大师级谈不上,美版有个帖子绝大多数国家个个人都阅读量很大
好像最多的是66本,不知道记没记错
多看书总有好处的,既然感觉汗颜,那就一起来读好书吧
加油






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原帖由 飞鸟改造人 于 2014-2-20 09:05 发表
每天俩小时,时间哪来的啊?

5点下班,煮饭,吃饭,刷锅,保守到6点半,这是不用买菜的时候,要买菜得到7点。

然后泡脚,洗头发,或者洗衣服到8点,

然后看会电视9点,然后关机钻被窝,看书, ...

其实我一般都是晚上睡前看40分钟到一个小时
我跟你差不多的样子,我是躺被窝看的
而且我养成这个习惯有一年多了,所以不管怎么样都会看看
看多看少那说不定,眼睛疼或者实在太累就看个几页可能就要睡了
我不勉强自己的 阅读是一件开心的事情






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回复 #68 飞鸟改造人 的帖子

还有就是利用琐碎的时间看一些订阅类的,有心理学的,还有知乎这些,每天也看个半小时吧
你也可以试着找到最佳的阅读方式额,不是非要整块时间看的
加油






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两年的距离
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小气鬼


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想来写写这几天看柴静的《看见》的感受。一直对她不算熟悉,只是知道是个漂亮的女人。经常在电视里面出现,应该是主持人。看了她的书才发现。她一直称自己为记者。才想起。以前小时候我的梦想也是当记者。那时候很喜欢说话,也喜欢说得别人无话可说。内心还沾沾自喜觉得。这口才肯定可以当记者了吧。现在才知道多么的愚昧可笑。书里大部分记录的都是她采访的一些内容。有非典。有华南虎事件,还有一些我未曾听过的或者看过的。简单的文字,还有风景的描写。貌似所有的书都是有风景的描写。用这些其他的生命体来内涵的表述一件事或者心情。这就是文字的力量。看了之后想了很多,却写不出来。只是觉得如果有人要我推荐。那么这本书应该是我的推荐名单。想起自己当记者的梦想已经渐行渐远,只是看起这本书时想起来了。。。青春一路呼啸而过,只留下风声。





我借了好几本书我没有看,我实在是太坏了。
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回复 #72 两年的距离 的帖子

小杏杏说的真好,梦想的力量和文字的力量经过沉淀,还是会熠熠发光的,俺也要看看这本书
也欢迎你继续分享其他的看书心得呢






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色 戒

上次车子来接她,倒是准时到的。今天等这么久,想必是他自己来接。倒也好,不然在公寓里见面,一到了那里,再出来就又难了。除非本来预备在那里吃晚饭,闹到半夜才走——但是就连第一次也没在那里吃饭。自然要多耽搁一会,出去了就不回来了。怕店打烊,要急死人了,又不能催他快着点,像妓女一样。

    她取出粉镜子来照了照,补了点粉。迟到也不一定是他自己来。还不是新鲜劲一过,不拿她当桩事了。今天不成功,以后也许不会再有机会了。

    她又看了看表。一种失败的预感,像丝袜上一道裂痕、阴凉地在腿肚子上悄悄往上爬。

    斜对面卡位上有个中装男子很注意她。也是一个人,在那里看报。比她来得早,不会是跟踪她。估量不出她是什么路道?戴的首饰是不是真的?不大像舞女,要是演电影话剧的,又不面熟。

    她倒是演过戏,现在也还是在台上卖命,不过没人知道,出不了名。

她又看了看表。一种失败的预感,像丝袜上一道裂痕、阴凉地在腿肚子上悄悄往上爬。
这句话的比喻很妙很妙,我想了很久,确实是超级好的比喻句


等最难熬。男人还可以抽烟。虚飘飘空捞捞的,简直不知道身在何所。她打开手提袋,取出一瓶香水,玻璃瓶塞连着一根小玻璃棍子,蘸了香水在耳垂背后一抹。微凉有棱,一片空茫中只有这点接触。再抹那边耳朵底下,半晌才闻见短短一缕栀子花香。

    脱下大衣,肘弯里面也搽了香水,还没来得及再穿上,隔着橱窗里的白色三层结婚蛋糕木制模型,已见一辆汽车开过来,一望而知是他的车,背后没驮着那不雅观的烧木炭的板箱。

    她捡起大衣手提袋,挽在臂上走出去。
这两段等待的心理描写,真是让人拍手称快
最近也老是等待,所以很能体会到这样的心情

说到看这本书,远比电影来的惊喜
昂,最近学的写作手法分析,现学现用
文章是第三人称加顺叙中穿插着倒叙
所以读起来可能有些费劲。
书读起来没有电影那么直白
王佳芝的心理状态,等待的时候,挑选戒指的时候
心情描写非常的好,也就是一种代入感啦。
书果然和电影是两样的,没想到色戒竟然是短篇小说
是在让人惊讶啊

[ 本帖最后由 sophie== 于 2014-3-7 10:03 编辑 ]






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原帖由 sophie== 于 2014-2-20 09:17 发表
还有就是利用琐碎的时间看一些订阅类的,有心理学的,还有知乎这些,每天也看个半小时吧
你也可以试着找到最佳的阅读方式额,不是非要整块时间看的
加油

我才半个月,一定坚持下去,加油!

琐碎的时间利用一下,好方法。





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