运动调节自身状态今晚继续坚持运动,强度和昨天差不多,但今晚没能坚持和昨天一样的时间长度,也许是昨天做累了,身上的酸痛感还在。体能明显不如昨日,即使这样,我还是尽我所能做下去,;P减了一组运动,:D不然真支持不住了。 联系我请说明来自福步
:handshake :handshake 赞 [[i] 本帖最后由 QQ:359475222 于 2018-3-19 15:46 编辑 [/i]]