运动调节自身状态

2017-11-16 22:19   初见0815

运动调节自身状态

今晚继续坚持运动,强度和昨天差不多,但今晚没能坚持和昨天一样的时间长度,也许是昨天做累了,身上的酸痛感还在。体能明显不如昨日,即使这样,我还是尽我所能做下去,;P减了一组运动,:D不然真支持不住了。
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2018-3-19 15:43   QQ:359475222

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